Для детей от 5 лет
Стоимость занятия от 4500 руб.
Роуп скиппинг - это не просто прыжки со скакалкой, это настоящее искусство движения, мощный тренажёр для тела и духа! Этот вид спорта развивает выносливость, координацию, скорость и силу, одновременно укрепляя сердце и мышцы.
А если подробнее, что это за спорт?
Это современный вид спорта, который основывается на выполнении прыжков и трюков со скакалкой. Это не просто традиционные прыжки, а целая система техник и комбинаций, включающая в себя скорость, координацию, выносливость и акробатические элементы.
Роуп скиппинг развивается как самостоятельный спорт, популярный во всём мире, и включает участие в соревнованиях на различных уровнях.
Основные дисциплины роуп скиппинга включают:
1. Скорость (Speed) — спортсмен за определённый промежуток времени выполняет максимальное количество прыжков. Важна скорость и ритм.
2. Сила (Power) — акцент на мощные, высокие и динамичные прыжки. В этой дисциплине спортсмены выполняют двойные и тройные прыжки на скакалке.
3. Вольные упражнения соло/группа (Single/Group Rope Freestyle)— выполнение сложных трюков и комбинаций с одной скакалкой под музыку. Здесь большое значение имеет техника, креативность и артистизм. В вольных упражнениях спортсмены показывают не только владение скакалкой, но и гимнастические и акробатические элементы, хореографию и умение двигаться под музыку.
Также существует дисциплина вольных упражнений групп, где на площадку выходит целая команда и показывает целое маленькое представление со скакалками.
4. Прыжки через две скакалки (Double Dutch) — прыжки внутри двух длинных вращающихся в разные стороны скакалок, что требует отличной координации и командной работы.
Каждая дисциплина развивает определённые физические и технические навыки, делая роуп скиппинг универсальным и эффективным видом спорта как для профессионалов, так и для любителей.
Начать несложно: нужна лишь скакалка и желание меняться. Главное — регулярность и вера в свои силы. Пусть каждый прыжок напоминает тебе: ты способен на большее, чем думаешь.
Приходи к нам — и прыгай навстречу своей цели, потому что успех любит тех, кто не боится двигаться вперёд!
А если подробнее, что это за спорт?
Это современный вид спорта, который основывается на выполнении прыжков и трюков со скакалкой. Это не просто традиционные прыжки, а целая система техник и комбинаций, включающая в себя скорость, координацию, выносливость и акробатические элементы.
Роуп скиппинг развивается как самостоятельный спорт, популярный во всём мире, и включает участие в соревнованиях на различных уровнях.
Основные дисциплины роуп скиппинга включают:
1. Скорость (Speed) — спортсмен за определённый промежуток времени выполняет максимальное количество прыжков. Важна скорость и ритм.
2. Сила (Power) — акцент на мощные, высокие и динамичные прыжки. В этой дисциплине спортсмены выполняют двойные и тройные прыжки на скакалке.
3. Вольные упражнения соло/группа (Single/Group Rope Freestyle)— выполнение сложных трюков и комбинаций с одной скакалкой под музыку. Здесь большое значение имеет техника, креативность и артистизм. В вольных упражнениях спортсмены показывают не только владение скакалкой, но и гимнастические и акробатические элементы, хореографию и умение двигаться под музыку.
Также существует дисциплина вольных упражнений групп, где на площадку выходит целая команда и показывает целое маленькое представление со скакалками.
4. Прыжки через две скакалки (Double Dutch) — прыжки внутри двух длинных вращающихся в разные стороны скакалок, что требует отличной координации и командной работы.
Каждая дисциплина развивает определённые физические и технические навыки, делая роуп скиппинг универсальным и эффективным видом спорта как для профессионалов, так и для любителей.
Начать несложно: нужна лишь скакалка и желание меняться. Главное — регулярность и вера в свои силы. Пусть каждый прыжок напоминает тебе: ты способен на большее, чем думаешь.
Приходи к нам — и прыгай навстречу своей цели, потому что успех любит тех, кто не боится двигаться вперёд!
ТРЕНЕР
Рахман Алиса Михайловна
- КМС по художественной и эстетической гимнастке
- состояла в составе сборной Санкт-Петербурга по эстетической гимнастике
- неоднократная победительница и призер Чемпионатов СЗФО, а также различных международных и всероссийский соревнований
- Имеет высшее спортивное образование СПбГУ с отличием
- Является квалифицированным судьёй по роуп скиппингу 2 категории
Записаться
Оставьте контактную информацию
Политика конфиденциальности